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Anchieta Consult: Defina seus objetivos e conquiste sua melhor versão!
Transforme seu corpo com um plano de treino exclusivo para suas necessidades, rotina e estilo de vida.
- ANCHIETA CONSULT
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- Personal Trainer
Para quem é?
Atletas e praticantes de musculação que buscam resultados reais e estão cansados de treinos genéricos.
Se você está pronto para iniciar um programa de treinamento individualizado e eficaz, projetado especificamente para suas necessidades e objetivos, então meu serviço é para você.
Como funciona o acompanhamento?
Abordagem integral que inclui:
- Avaliação de composição corporal (bioimpedância, perimetria e antropometria) para entender sua estrutura corporal
- Avaliação funcional com testes específicos para avaliar seus movimentos e identificar áreas de melhoria
- Testes de flexibilidade para detectar encurtamentos musculares e melhorar sua amplitude de movimento
Avaliação postural para identificar desvios posturais e desequilíbrios musculares que podem estar afetando sua saúde
- ANCHIETA CONSULT
E, para ajudá-lo a alcançar seus objetivos, você também receberá:
Treino individualizado via APP com vídeos explicativos, para que você possa treinar em qualquer lugar e a qualquer hora.
- TeamAnchieta
Conheça o caso da Flávia
Essa é minha aluna, Flávia, ela está comigo há 7 meses, Hoje, ela treina de 4 a 6 dias na semana, mas não pensem que foi sempre assim. Quando chegou para mim, relatou que sofria com uma escoliose, estava em processo de emagrecimento e que não era muito fã de musculação, mas que tentaria treinar 3 dias. E assim começamos esse processo.
Logo, com um treino individualizado, ela tomou gosto e, em cada reavaliação, foi colocando mais dias, sempre adaptando à sua rotina. Tivemos um resultado incrível em um curto período de tempo, e sei que isso é só o começo.
Lembre-se, você não precisa se adaptar a um protocolo aleatório. Se o treino é INDIVIDUALIZADO, ele deve ser feito de forma que caiba dentro da SUA rotina.
- TeamAnchieta
Resultados que outros alunos alcançaram
Escolha o plano ideal para você
Plano Fit
45 dias
R$ 180,00
- Avaliação postural e funcional
- Treinos personalizados via App
- Suporte via whatsapp 24 horas
- Correção de movimentos via video.
- (1 treino+ suporte de 45 dias)
- Atualizações posturais via imagem a cada 45 dias.
Plano Treine + 90
90 dias
R$ 300,00
- Avaliação postural e funcional
- Treinos personalizados via App
- Suporte via whatsapp 24 horas
- Correção de movimentos via video.
- treino + retorno e suporte de 90 dias)
- Atualizações posturais via imagem a cada 45 dias.
Avaliação Física
Consulta única
R$ 200,00
ou 2x de R$111,00 no cartão.
- Avaliação de composição (bioimpedância, perimetria e antropometria)
- Avaliação funcional ( testes específicos para avaliar movimentos)
- Testes de flexibilidade (avaliação de encurtamentos musculares)
- Avaliação postural (avaliação de possíveis desvios posturais e desequilíbrios musculares)
- Treino individualizado via APP com vídeos explicativos (desbloqueado por 90 dias)
Plano Trimestral
90 dias
R$ 450,00
ou 2x de R$249,97 no cartão.
- Avaliação postural e funcional
- Treinos personalizados via App
- Suporte via whatsapp 24 horas
- Correção de movimentos via video.
- (treino + retorno e suporte de 90 dias)
- Atualizações posturais via imagem a cada 45 dias.
Todos os benefícios do plano ONLINE + avaliação presencial e uma aula técnica.
Plano Semestral
180 dias
R$ 700,00
ou 2x de R$388,85 no cartão.
- Avaliação postural e funcional
- Treinos personalizados via App
- Suporte via whatsapp 24 horas
- Correção de movimentos via video.
- treino + retorno e suporte de 90 dias)
- Atualizações posturais via imagem a cada 45 dias.
Todos os benefícios do plano ONLINE + avaliação presencial + ( 2 aulas) uma aula técnica para cada protocolo.
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